효능 썸네일형 리스트형 자외선 차단제 (선크림) 수치와 지수 SPF 와 PA 효과와 차이를 알아보자다다다다 오늘은 피부 건강을 위해 피부 노화 방지를 위해 동안 피부의 기초, 자외선 차단제 ( 선크림 ) 많은 분들이 기초로 꼼꼼히 바르고 계신데요 그럴때 자외선 차단제에 적혀 있는다양한 수치와 지수들 SPF 30? 50? +? ++? 뭘 말하는건지 잘 모르겠고 일단 높고 많은게 제일 좋은거겠지하며 쓰신분들도 많죠?! 과연 그것이 맞는지 자외선 차단제의 수치와 지수 SPF와 PA에 대해서 알아보고 높으면 마냥 다 좋은것인지 아니면 때에 따라 다르게 사용하면 좋은것인지 자세히말고 간단히 알아보죠 자외선은 한가지가 아니다 강렬하고 뜨거운 햇빛, 눈에 보이지는 않지만 직접적으로 내리쬐고 있으면 뜨겁고 따가워지는 자외선이 보이지않는 자외선이 종류가 한가지가 아니라구요?네! 자외선은 크게 UVB와 UVA로 나뉩니다 그래서.. 더보기 비타민C,B(판토텐산) 메가도스란? 효능 그리고 피부,여드름 알아보자다다다다 건강을 위해서 아마 건강보단 피부를 위해비타민C,B를 메가도스 하시는분들이 많죠비타민C 메가도스는 들어봤어도비타민B(판토텐산)은 뭐지 하는분들도 있을거에요C보다 알려지진않았지만 여드름에 효과?가 있다고 해서여드름에 관심있으신분들이 많이 시도하고 있죠 그럼 과연 비타민 메가도스하면 무엇이 좋고메가도스라는 단어를 처음들어보시는 분들에겐메가도스는 또 무엇이며부작용은 또 있는지괜찮다면 섭취시 주의사항은 무엇인지 알아보죠 상큼상큼 비타민C 먼저 메가도스라는 용어가 생소하신분들에게 메가도스란?세계보건기구 하루 권장량 60 mg보다 50~100배 많은 3000~6000 mg 심지어는 1만 mg까지 복용하는 것입니다 어찌보면 과해보이죠저렇게 먹을려면 하루에 몇시간 마다 복용해줘야하니까요 메가도스는 지용성으로 과다복용시.. 더보기 이전 1 다음
